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お申し込みは、「カウンセリングとは?カウンセリングへの思い」のページをよく読み、10 に同意したうえで、おこなってくださいね。
〇受付時間は上記の通りですが、出られない時間帯もありますので、その時は申し訳ありませんが、おかけなおし下さいね。
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| 日本行動療法学会の冊子が届きました |
No.116 - 2008/07/15 |
カウンセラー日記の方は久々です。
私の私的なブログの方は、かなり頻繁に更新しているので、良かったら読んでみてくださいね。
私のブログへ ←ポチッと押してね。
昨日郵便受けを覗いたら、きてました。きてました。
行動療法学会の冊子が・・・・・・。
こういったものがはいっていると、私、
「わーーーーー(^.^)」
そんな感じになるんです。結構難しい読み物で時間がかかるのだけど、ギッシリ知りたい色んなものが毎回つまっているので、楽しみにしているんです。
さぁ、早速今から、読みましょうか。しかし、毎日暑いですね。暑さに弱い私は、バテバテです。
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| 明日は、研修 |
No.115 - 2008/07/04 |
明日は、またカウンセリングの研修に参ります。
まだまだまだまだ、未熟だなと思う事が多いので、こういった研修にはどんどん足を運ばないとと、思っています。
どんな研修になるかな? 明日が楽しみです。 |
| カウンセリングのセンス向上のためのセミナーへ行ってきました |
No.114 - 2008/06/15 |
今日は前回かいた、カウンセリングのセンス向上のためのセミナー初日でした。
今日は最初ということで、基本的な実習だったのですが、
「聴く」事の難しさ、大切さをあらためて、感じて帰ってきました。
講師の方に゛カウンセラーに望まれる10の能力」
を教えていただいたのですが、ほんとにその通りだな、と思えるものばかりでした。
この事を胸に、毎日のカウンセリングでは、一瞬一瞬を大切にし、一生懸命耳を傾け続けたいと思っています。
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| 講座受講の決定の通知 |
No.113 - 2008/05/29 |
今日郵便受けを覗いてみると、レポートを提出する事で申し込んでいた、カウンセリング講座(センス向上の)の受講決定の知らせが届いていました。
昨年も申し込んだのですが、残念ながら落とされてしまい、その時は少々落ち込んでしまったのですが、今回は受理され嬉しいです。
三年間のコースで長丁場になりますが、私は、やっぱりカウンセリングを心から愛しているので、いろんな事を学び、実際のカウンセリングの場で活かせていけたらと思っています。
今の私は一緒に学ぶ人達とも、(ある事がきっかけで)すごく交流を深めたい気持ちがいっぱいあり、これから出会う人達との関係は大切にしていきたいなと思っています。
昨年落とされた時は、落ち込んじゃったけど、
゛今年で良かったな゛
と今になったら思います。昨年は、ある事で今程エネルギーがなく、行っても多くの学びを得る事が出来なかったと思うので・・・・・
゛今年の受講゛
にして頂けて、人生ってうまく出来ているなって思います。
私は解決できない悲しみや苦しみがあったとしても、それはそれで横に置き、前を向いていく事で、死ぬほど辛かった思いはいつかの、幸せに近づけたいなって思っています。
強迫さんだって、家庭環境だって、みーんな今の幸せに繋がっているものね(*^_^*)
これからだって出来るはずです。時には砕け散りそうになる事もあるけどね。
今日はブログと同じ記事を投稿しました。
私のブログ(クリックしてくださいね) |
| 今を認める〜今を大切に〜 |
No.112 - 2008/05/10 |
今日の学習で心に残った言葉があります。
何かをやったり、達成した事(試行錯誤したこと)を認めるのではなく、
現在、すなわち
「今を認める」
という事です。
私は普段から来て下さった方の、「ありのままの姿」を一番大切に
したいと思っています。
人間は誰しも力を持った存在なんです。
「今の姿を認めてもらう」
この事は、次々と色んな力を発揮していける一歩へと繋がっていくのではないでしょうか。
だけど、実生活では
「もっと変わらなきゃ」「このままでは駄目よ」
と言った具合に現在の姿を、否定されてしまう場合がほんと多いんですよね。
私はカウンセリングの場では、現在を生きる人達の、゛今゛に一生懸命耳を傾け続けていきたいと思っています。 |
| 気持ちのシェアリング〜心を分かち合う〜 |
No.111 - 2008/04/18 |
「ワークシェアリング」
仕事に関して、こんな言葉を使われる事があります。
心がどうにもならない時、
苦しくてたまらない時、
どうしても納得できない時、
その気持ちを汲み取ってもらえるだけで、現実は変わらなくても、なんだか力が沸いてくることってありますよね。
お友達だから、できる気持ちのシェアリング
家族だから、できる気持ちのシェアリング
それぞれの立場でできる、気持ちの分かち合いってあると思うんです。
私は、来て下さった方が、他人だから(カウンセラーだから)こそ安心できる、そんな気持ちのシェアリングがしていける場を、カウンセリング上で作って行きたいなって思っています。 |
森田療法を学んできました。
私が強迫性障害で苦しんだのは、20年程前になるのですが、その頃はインターネットもなく、強迫の事が書かれた本もありませんでした。
皆無に等しいくらい情報がない中、私は「森田療法」という治療法がある事をかろうじて(当時)知ったのでした。
その頃は事情があり、森田療法の治療を受けるにいたりませんでしたが、本は買い読んだ事はありました。
何度も何度も読んだのですが、書かれてある意味をつかみ取る事が出来ず、体感として有効性を、その時は、感じる事ができずに終わってしまいました。
「はたして、こんなので改善していくんだろうか?」
心は、そんな思いでいっぱいだった事を覚えています。
しかし、今強迫性障害が良くなって、あらためて森田療法に触れて見た時、その有効性というか、
「自分が強迫を治していった方法は、森田療法に通じるものが多々あるな」
そんな感じを持っています。
これからもさまざまな療法を学び続けたいのですが、来て下さった方一人一人に合わせた方法をカウンセリングの中で活かせていけたらと思っています。 |
| 悲しみは大切にしましょう。 |
No.109 - 2008/03/21 |
人間生きていると、自分1人の力ではどうする事も出来ない出来事(運命?)に出会う事があります。
そんな時、しばらく、悲しみ、落ち込み、まともに動く事さえ出来ない日々が続くかもしれません。
周りの人達は、
「いつまでも悲しんでいないで・・・」
「前向きに・・・・・」
「その事は受け入れて・・・・」
そんな励ましの言葉をかけがちです。
でもこれは、余計その人に対して苦しみを与えている行為かもしれません。
長い期間悲しみが続くという事は、その事がその人にとっては、何にも変えがたい大切な大切な事柄だったって事ですよね。
悲しみの期間、絶望の期間、苦しみの期間、みんなかかる時間は違います。
でも、これらはすべて、一人一人にとっては、大切な事であり、貴重な時間ですよね。
この期間があったからこそ、無理に忘れようとしなかったからこそ、また、明日に向っていく自分に出会えていけるんだと思います。
こんな時、一人でどうにもならない心にそっと寄り添わせていただくのも、カウンセラーとしての、私の仕事かなって思っています。
どうにもならない思いを話し続けてくださいね。きっと未来のあなたへ繋がっていきます。
私のブログへ
★今日の記事もブログと同じものにしました。カウンセリングへの思いは、同じ記事をしばしば投稿しています。
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| 「どうして?」を保留する心 |
No.108 - 2008/03/12 |
毎日生活していると、
「色んなどうして?」
に出会うような気がします。
「どうして、いつも私は〇〇なんだろう」
「どうして自分は女(男)に生まれてしまったんだろう」
「どうして、世の中はこんな不合理な事が多いんだろう」
「どうしてあの時、ああしなかったんだろう」
「どうしてあんな家に生まれてしまったんだろう」
「どうしてあんな育てられ方してしまったんだろう」
等々・・・・数え出したらきりがないですよね。
「どうして」
には、
考えても考えても、明確な答えがみつからない場合も多いです。
そして、考えれば考える程、エンドレスのようになり、どんどん気持ちはしんどくなっている事もあるのではないでしょうか。
(この考えは、気がつけば自然と湧き出てくる思いかもしれませんが)
ちょっと、こういった思いは自分の中で保留して、過ごしてみるのもいいのかもしれません。
「どうして」
を持ちながらも生きていく中で、
自分なりの、向き合い方に、出会えているかもしれません。
私のカウンセリングでのお仕事は、
その人なりの
「どうして」
を一緒に探していく作業でもあるし、
ちょっと
「保留する」
心の余裕を培っていける援助でもあると思っています。
「この゛どうして゛が゛不安゛だった場合」
これを、おいておく事が出来なくなった時に、強迫性障害で苦しむ事になるのかなって感じます。
私のブログへ
★今日は、ブログと同じ記事を投稿してしまいました。カウンセリングへの強い思いを書いた時には、時々同じ記事を投稿しています。
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| カウンセリングは終わりのない世界 |
No.107 - 2008/03/10 |
一人一人の方たちには、生まれ育ってきた環境、過程があり、それぞれの方に大切な゛今を生きる゛という人生があります。
その方たちのお話を聴かせていただくのが私のお仕事です。
カウンリングは、心に触れさせていただくお仕事ですね。
だから終わりのない世界で、一生学びの日々だと思っています。
今日は、4月、5月にあるカウンセリング講習の申し込みをしました。
その学びを、カウンセリングに活かせていきたいと思っています。
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