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| アロハ！
ワイキキ唯一のスポーツヨガスタジオ、チョコレート・パイナップル・スポーツヨガ・スタジオの日本語サイトにようこそ。
癒しの島といわれているハワイで、気持ちのよいヨガをしてみませんか。Dennis.B.Miller（デニス・B・ミラー）が主催するこのスタジオでは、長年に渡る、ハタ・ヨガと舞踏ダンサー、マッサージセラピストとしての経験に基づいたユニークなヨガを実践しています。楽しみながら、あなたの身体の深層部に眠る可能性を引き出すことが、デニスのヨガのゴールです。デトックス効果やダイエット効果も高く、健康な体作りにデニスは、丁寧に一つ一つの動作を指導して、素晴らしいバランス感覚を育ててくれます。
クラスはその日の参加者のレベルに合わせて進められます。初めてだから、身体が硬いから、と言う心配は無用です。あなたがハワイまでいらっしゃれた体力があれば大丈夫。デニスのヨガは、そんなあなたの健康を増進するお手伝いをいたします。またワイキキヨガは日本語で行われています。
すべてのヨガは予約不要です。。
ビーチヨガ（月〜日曜の毎日）。
パークヨガ（月、水、木、土、日曜の週５回）。
サンセットヨガ（火曜、金曜の週二回）。
集合時間
ビーチヨガ 午前7時
パークヨガ 午前9時30分
サンセットヨガ 午後5時30分
集合場所
直接こちらまでお集まり下さい。
☆カピオラニ公園入り口 サーファーボーイの前
(カラカウア通りの海側をダイヤモンドヘッドに向かって歩いてください。
ホノルル動物園の向かい側、公園入り口には大きなバニアンツリーがあります。)
持ち物について
お水、日焼け止めなど。
ビーチヨガに参加の方は各自ビーチタオルをお持ちください。
服装について
Ｔシャツ、ジャージ・パンツなどの動き易い服装でお越し下さい。
ビーチヨガに参加の方は、濡れる場合がありますので水着を下に来てくる事をおすすめします。
料金
1回 $20
3回 $45 (１回あたり$15 )
10回 $125 (1回あたり＄12.5 )
(ヨガレッスンはは９０分です。４５分のショートヨガをご希望の方も同額となります)
お問い合わせ
電話 ８０８−９２２ー０１７１（日本語でどうぞ）
メールでのお問い合わせはこちらからどうぞ。
「ameblo」 始めました！こちらもよろしくお願い致します。
マハロ！
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| ビーチヨガのスタートは |
No.90 - 2011/11/28 |
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砂の上にマットやタオルを敷いて、デニス先生のひとこと。
「マットの前に穴を作って〜」
ほとんどの方が、  ってお顔をします。
デニス先生がお手本を示します。
なんだか分からないけど、真似をして穴を作ります。
「もっと大きく作って〜。穴に膝を入れま〜す」
なるほど、マットの端に胡坐をかいて座ると、今作った砂の穴に両膝が下がって、姿勢が良くなります。
気持ちいい。
チョコレート パイナップル スポーツ ヨガ スタジオのビーチヨガはこんな風に始まります。海辺でやるヨガがビーチヨガではありません。ビーチの砂、斜面、波など、すべてを有効に使って行うのがビーチヨガです。穴を作ったり、山を作ったり、バランス運動にも使えます。
流動的な砂の上では。いつも出来るポーズが難しく感じたり、いつもは出来ないポーズが簡単に感じたり、意外なポーズをとったり、ヨガがほんとうに面白いのです。いつものヨガを場所を変えて海辺でやると言うのと違う意味はこんなところにあります。
砂遊びをする子供の心を取り戻してみて下さい。
波音に耳を傾ける静寂を楽しんで下さい。
ハワイの自然からたくさんのエネルギーをもらって下さい。
デニス・ミラーのワイキキヨガでそんな楽しい気分を味わって下さい。
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| あっという間の一ヶ月 |
No.89 - 2011/11/04 |
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指圧＆マッサージセンターがワイキキビーチウォークの２階にオープンしてから一ヶ月が経ちました。
あっという間の一ヶ月でした
たくさんの方に来て頂いて、本当に感謝しています。
グッドロケーション、グッドプライスと言う事もありますが、何よりも心地よいマッサージが好評で、旅行中何度も来られる方がいらっしゃいます。
お友達を誘って、と言う方も。
本当にありがとうございます
今までのトレードセンターの店舗も１２月いっぱい営業していますが、せっかくの新店舗の雰囲気を味わって頂きたいので、どうぞこちらをご利用くださいね。
ご予約はお電話で
８０８−９２２−０１７１
これからも指圧＆マッサージセンターをどうぞよろしく！
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| 贅沢な時間の使い方。 |
No.88 - 2011/10/22 |
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今日は金曜日。サンセットヨガの日です。
丁度集合時間あたりに雨が降って、開始時間が少し遅くなりました。
雲が多い空でしたが、そのぶん雲を染めながら落ちて行く太陽はとってもきれい。
暮れ行く空を見ながらのヨガは心が静まります。
星を見たり、輝くホテル群を見たり。
ワイキキの街はにぎわいを増す時間帯ですが、私達は静寂に包まれています。
忙しく動き回った今日一日、そして明日の予定など、しばし忘れて、静かに波の音を聞きましょう。
ハワイで出来る最高の贅沢は、こんな時間の使い方ではないでしょうか。
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