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| * Welcome to Holt Yoga Institute * |
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ホルト・ヨガ・インスティテュートのヨガはインターナショナルオリジナルヨガメソッドです。
 ホルト・ヨガ・インスティテュート(Holt Yoga Institute)は、ロビンソン尚子を創始者とする、世界で通用するインターナショナルヨガメソッドを提供する、新しいスタイルのヨガスクールです。
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| ♪♪♪♪♪春分特別企画♪♪♪♪♪ |
No.61 - 2010/03/06 |
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春分のヨガワーク
〜 リニューアルRENEWAL & リジューバネーションREJUVENATION 〜 再生と回春
プログラム内容：
１．春分を祝うマントラ
２．還元/再生パワーを生みだすプラナヤマ
３．背骨（特に胸椎）を再生するアーサナ
４．“空”になるメディテーション
受講費： 7,800円（10:00〜13:00）
（YTT200時間、YTT500時間、又はプラナサージ100時間に加算されます）
金沢 3月14日（日）
新潟 3月15日 (月）
仙台 3月21日（日）
大阪 3月20日（土）
東京 3月22日（祝）
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| IDアドバンスY.T.T.（ヨガ ティーチャートレーニング）のお知らせ |
No.60 - 2010/02/28 |
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IDアドバンスY.T.T.（ヨガ ティーチャートレーニング）のお知らせ
H.Y.I.は２００８年９月に第１期生を送り出して以来、約１年半が過ぎた今もまだ、
卒業生を対象とした定期的なアップグレードトレーニングをスタートしておりません。
但し、昨年秋の福井県勝山市で行った交流/研修会は、特に卒業生を対象として卒業後のレベルアップを目的としたアドバンストレーニングをプログラムしましたが、当然のこととして全員の参加を得ることは叶いませんでした。
そして、昨年暮れに誕生した石川県津幡町「森林公園ヨガ リトリートプロジェクト」の一環として、それを推進してゆく有能なホルトIDヨガ指導者を育成するために、また、Y.A.（ヨガアライアンス）登録規約の条件を満たす観点からも、卒業生を対象としたアドバンスY.T.T.を開講することが必須不可欠だと確信いたしました。
つきましては、今後各地（金沢、東京、大阪、仙台、新潟）のスケジュールに従いまして、卒業生はアドバンスY.T.T.の受講へと進まれるようお願いいたします。
以下に「アドバンスY.T.T.」の説明を質疑応答のかたちで載せましたが、更にご質問の
ある方は直接ロビンソンへメール又は電話でお問い合わせいただければ幸いです。
携帯メールアドレス：mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp
PCメールアドレス：hierophant@msh.biglobe.ne.jp
携帯電話：080-1186-3773
（9:00~20:00は応答しないことが多いので、ご了承ください）
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問１）アドバンスY.T.T.とY.T.T. 200時間の違いは？
答１）アドバンスY.T.T.はY.T.T.200時間修了後に受講します。
問２）アドバンスY.T.T.はY.T.T.500時間と同じですか？
答２）アドバンスY.T.T.はY.A.（ヨガアライアンス）登録とは関係なく、時間数に制限はありません。しかし、特に卒業後「R.Y.A.200」の登録をなさっているホルト生は、レベルアップのためにアドバンスY.T.T.を受講することが義務つけられます。
（入学時の「同意書」をご覧いただければ幸いです）
問３）アドバンスY.T.T.の時間数をY.T.T.500時間に向けて積み立てることは可能ですか？
答３）可能です。但し、Y.T.T.500時間に登録されるためには「アドバンスY.T.T.」の時間数以外に、例えば「プラナサージ（100時間）」や「S.A.Y.（セルフ アウェークニングヨガ）（100時間）」等のトレーニングを修了する必要があります。
問４）アドバンスY.T.T.を受講しないという選択肢はありますか？
答４）アドバンスY.T.T.を受講されない場合は、その理由を書いてお送りください。
そして、卒業後１〜２年毎にレベルチェックの検定を受ける必要があります。
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2010年アドバンスY.T.T.スケジュール
金沢：3月14日（日）、4月4日（日）、5月9日（日）、6月6日（日）、
7月4日（日）、8月1日（日）、9月5日（日）、10月3日（日）、
10月31日（日）、11月28日（日）
東京：3月28日（日）、4月25日（日）、5月30日（日）、6月27日（日）、
7月25日（日）、8月22日（日）、9月12日（日）、10月24日（日）、
11月21日（日）、12月19日（日）
大阪：3月20日（土）、4月17日（土）、5月22日（土）、6月19日（土）、
7月17日（土）、8月14日（土）、9月11日（土）、10月16日（土）、
11月13日（土）、12月11日（土）
＊ 受講時間は１０：００〜１８：００からお選びください。
＊ 受講費は2,500円/時間数（＋運営費300円）です。
仙台/秋田：3月21日（日）、4月18日（日）、5月23日（日）、7月18日（日）
8月15日（日）、10月17日（日）、12月12日（日）
＊ 受講時間は会場の都合で変わりますので、その都度お尋ねください。
＊ 受講費も会場や内容等の都合で変わりますので、その都度お尋ねください。
新潟/出湯：3月15日（月）、4月12日（月）、5月17日（月）、6月14日（月）、6月28日（月）、
7月12日（月）、7月26日（月）、8月9日（月）、8月23日（月）、9月6日（月）、
9月27日（月）、10月11日（月）、10月25日（月）、11月8日（月）、11月22日（月）、
12月6日（月）、12月13日（月）
＊ 受講時間は、出湯は１８：００〜２１：００、新潟は１３：３０〜１７：３０です。
＊ 受講費は2,500円/時間数（＋運営費300円）です。
注）各地とも受講の申し込みは事前にご予約ください。また、当日のキャンセルは
１００％のキャンセル料金が発生いたしますので、ご了承ください。
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| バレンタイデー特別企画 in 金沢スタジオ |
No.58 - 2010/02/26 |
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2月14日バレンタイデーを皆様、いかがお過ごしでしたか？
金沢スタジオでは、『愛』をテーマにイベントが行われました。
ハートにメッセージを書き、スタジオのMr.スケルトンに飾りつけて完成させました！
ALBUMページに少し写真を掲載していますので、ご覧ください。
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| ホルトヨガ・インスティチュート特別企画 IN U.S.A. |
No.56 - 2009/12/16 |
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ホルトヨガ・インスティチュート特別企画 IN U.S.A.
対極（日米）のエネルギーがヨガの技法を介して心身に融合されると、
人ははじめてピースメーカーとしての責任を果たすことができる！
日時： 平成21年12月23日（水）17：30〜20：30
場所： ホルトFVハウスIN U.S.A.
費用： 3,000円（$30）
内容：１．ネーチャーインテリジェンスとチューニング（プラナヤマ）
２．バイブレーショナル・ムーブメント（アーサナ）
３．デクラレーション オブ ピースメーカー（メディテーション）
今年はじめての試みとして、アメリカの家をホルト生やその家族・友人に開放し、
ヨガを実践することの真の意味を体験していただくための特別プログラムを実施いたします。今回の企画が良い成果を生み、今後にも繋げて行けることを願っています。
１．ネーチャーインテリジェンス（自然界のバランスの波動）と共鳴する
プラナヤマ（調気法）：
ナディショーダナ/アナロム・ヴィロム
ブラマリー
バステゥリカ、カパラバティ
２．（チャクラの）バイブレーションを全身で表現する
アーサナ（姿勢、深い意識の動き）： 背骨の6方向の動き
― 全ての体位で行う
― 真言/清音をバイブさせながら行う
３．メディテーションは愛のエネルギーを強め、愛のエネルギーはピースを生みだす
愛とは私たちの心を引きつけ、動かす要因です。だから、人は愛のために争ったり、憎んだり、闘ったりもします。しかし、ヨガのメディテーションは無理な感情を抑制したり、身体を鍛練したりするのではなく、ごく自然なひとの姿に戻ること、自然体と自然心をもって、大地に融和できるピースメーカに戻ることがヨーガだと思い出させるのです。
私たちは、誕生の瞬間や今自分がここに息をして生きているということの素晴らしさに目覚め、その感動を愛に乗せて混乱の年から光と希望の新年へ向けて前進するために、更なる努力を重ねてゆくことが大切です。
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| ☆★ホルトヨガ・インスティチュート 冬至特別企画 in 金沢、大阪、東京スタジオ ☆★ |
No.53 - 2009/12/13 |
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あたらしい年へ向かって前進するためのフォーカルポイントを探す！
------------------- 金 沢 -------------------------
日時： 平成21年12月13日（日）、15時半〜18時半
場所： 金沢ホルト神田スタジオ
費用： 3,800円（又はYTT受講として7,800円）
------------------- 大 阪 --------------------------
日時： 平成21年12月20日（日）、13時半〜16時半
場所： 大阪ホルト西中島スタジオ
費用： 3,800円（又はYTT受講として7,800円）
-------------------- 東 京 -------------------------
日時： 平成21年12月21日（月）、13時半〜16時半
場所： 東京ホルト赤坂スタジオ
費用： 3,800円（又はYTT受講として7,800円）
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内容： １．パタンジャリの第７スートラ
２．ヨーガは愛の道である
３．冬至から春分までの「サンカルパ」
はじめに、
今年最後のヨガプラクティスを、スタジオの仲間同士で共に実践したいと思い、
今回の企画を作成いたしました。一人でも多くの方に参加していただければ幸いです。
１．パタンジャリの第７スートラ：
「直接的な認識、感化力、覚醒者の言葉」 は正しい知識への3原則
２．ヨーガは愛の道である：
「痛みも、苦悩も、あるがままにそこにあらせなさい。
暗い夜の果てには、必ず輝かしい日の出が待っているでしょう。
暗い闇の子宮にこそ、真の太陽は生れ出るのです。
あしたは、暗い夜を通り抜けてはじめて目の前に現れるのです。」
愛とは私たちの心を引きつけ、動かす要因です。だから、人は愛のために争ったり、憎んだり、闘ったりもします。
しかし、ヨーガに入ると無理に感情を抑制したり、身体を鍛練したりするのではなく、ごく自然なひとの姿に戻ること、自然体と自然心をもって、大地に融和できるひとになることがヨーガだと教えられます。
そして、誕生の瞬間や今自分がここに息をして生きているということの素晴らしさに目覚め、その愛をもって混乱の年から光と希望の新年へ向けて前進するために、ヨーガの実践を更に深めてゆくことが大切です。
３．冬至から春分までの「サンカルパ」：
バイブレーショナル・ヒーリングの実践
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