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 Experience is, for me, the highest authority.
〜 Carl R.Rogers 〜
こんなときに・・・
○うつ状態がつづいている ○身体がだるい
○孤独で涙がでてくる ○考えが進まない
○ストレスがたまってイライラする
○不安でたまらない ○死にたくなる
○家族としてどう接すればよいのかわからない
○自分に自信がもてない ○生きがいがない
○ひきこもりから抜け出したい ○人に会うのが辛い
○職場や人間関係がうまくいかない
○夫婦関係や家族のことで悩んでいる
○育児や介護に疲れた ○子育てに自信がない
○ＤＶ（配偶者や恋人からの暴力）からのがれたい
○死別の悲しみ・喪失感に耐えられない（グリーフケア）
○悩みを誰にも相談できない
○精神科・心療内科に通っているが、カウンセリングも受けたい
○職場のメンタルヘルス（ＥＡＰ）を考えている
女性カウンセラーによるカウンセリング 〜 認知行動療法（ＣＢＴ） 〜
大阪 阿倍野にあるカウンセリングルームです。
交通の便もよく、どなたにでもご利用のしやすい落着いた環境をご用意しています。
これまでうつ病、不安感や恐怖感、死別による悲しみや喪失感、育児や子育ての悩み、
夫婦や家族の問題、DV（配偶者や恋人からの暴力）、職場や人間関係の悩み、
自分自身や生き方についてなど、年代を問わずさまざまな症状・悩みを抱える方々の
ご相談に応じてきました。
また、欧米にくらべ日本では社会的にも理解の遅れている グリーフケア ( 死別による悲嘆の
プロセスでの援助・心のケア ） にも長年携わってきました。
カウンセリングでは、守られた空間の中で、カウンセラーとの人間関係を通して
悩みや不安とじっくり向き合い、心の問題を主体的に解決していくことを援助します。
あべのカウンセリングルームでは、主として 認知療法・認知行動療法に基づく協同作業としての
カウンセリングによって、短期間での問題解決と感情のセルフコントロールを目指します。
認知療法・認知行動療法は、うつや不安など心の問題に対する効果が
実証的に示されている数少ない心理療法の一つです。
企業様からのご依頼により、従業員とそのご家族のメンタルヘルスの
サポート（ＥＡＰ）もお受けしています。
※ＥＡＰ ： 従業員援助プログラム ⇒ 「日本ＥＡＰ協会」ＨＰ
ご家族からのご相談もお受けします。
相談内容の秘密は厳守されます。
どうぞお気軽にお問い合わせくだい。
*日曜・祝日も対応しています。
*カウンセリングについて不安なこと等ありましたら、ご予約の前に十分ご質問ください。
*現在女性のみを対象としています。
◆ご家族からの相談や同席、カップルカウンセリングについては、この限りではありません
◆クリニック等からのご紹介、認知行動療法をご希望される方など、
男性の方のご相談をお受けできる場合もありますので、ご相談ください。
*お話をお聴きしたうえで、適切な医療機関をご紹介する場合もあります。
*電話でのカウンセリングにも対応いたします。
*ご予約の前には、 「利用案内」 を必ずお読みください。
うつ病 神経症 社会不安障害 適応障害 対人恐怖症 PTSD パニック障害 更年期障害による様々な症状 統合失調症
死別（グリーフケア） 喪失感 ストレス 家族 親子 育児 子育て ひきこもり 夫婦関係 ＤＶ（配偶者や恋人からの暴力）
離婚 結婚 恋愛 職場 仕事 人間関係 不安感 孤独感 生きがい 自分自身 アダルトチルドレン 人生
職場のメンタルヘルス（ＥＡＰ） etc.
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